Aromaterapia
Aromaterapia para el alma
La Semana de Acción por la Salud Mental y el Mes Internacional de Concienciación sobre el Cáncer de Mama se centran en la prevención y la atención plena.
Un estudio de la Charité ha demostrado que la aromaterapia también puede ayudar a pacientes con cáncer de mama a aliviar molestias comunes como náuseas, dolor o trastornos del sueño, y a desarrollar estrategias positivas para su vida cotidiana.
«Estamos convencidos de que los aceites esenciales, es decir, los poderes elementales de las plantas, pueden lograr mucho, especialmente en tiempos de transformación. Crean pequeños momentos de calma, mejoran el estado de ánimo y tocan cuerpo, mente y alma», afirma nuestro cofundador y director general Kurt L. Nübling.
Los desafíos complejos en el trabajo y en casa, el estrés en el tiempo libre y el aumento del consumo de medios pueden afectar nuestra calidad de vida a largo plazo. Consecuencias frecuentes: nerviosismo, irritabilidad, problemas de sueño, tensión y desequilibrio interno.
«Para mantenernos saludables, es especialmente importante crear momentos que rompan la tensión y nos hagan felices», enfatiza Kurt, destacando la conexión fundamental de PRIMAVERA entre cuerpo, mente y alma.
Los aceites esenciales cambian tu estado de ánimo en segundos
La aromaterapia puede ayudarnos a calmarnos y a fortalecer los mecanismos naturales de autorregulación del cuerpo. Gracias a sus propiedades complejas y su efecto directo sobre nuestro «centro emocional» en el cerebro, ejercen una influencia holística sobre cuerpo, mente y alma.
Debido a su efecto elevador del ánimo, algunos se consideran verdaderos amuletos de la felicidad, ya que favorecen la liberación de las propias sustancias mensajeras del cuerpo, las llamadas “hormonas de la felicidad”, como la serotonina y las endorfinas. Esto contribuye a un estado de ánimo positivo, mejora el sueño y fortalece el equilibrio interior.
Entre estas fragancias que elevan el ánimo se encuentran los cítricos como bergamota, pomelo, mandarina, naranja y limón. También se incluyen nerolí, ylang-ylang, vainilla y tonka, así como pino del Himalaya, conocido como “pino de la suerte”.
«Si sufres estrés o te cuesta relajarte, deberías aprovechar el poder de los aceites esenciales mediante rituales. Pueden ayudarnos a establecer nuevos hábitos y anclar rituales», comenta nuestra experta en aromaterapia Anusati Thumm.
Una fragancia relajante, usada a menudo durante la meditación, se asocia con un estado de calma y relajación tras poco tiempo. El resultado: cada vez que se huele esta fragancia, cuerpo y alma se relajan más rápido.
Estudio demuestra los beneficios de los aceites esenciales en el seguimiento del cáncer
En el estudio, un equipo de investigación de Charité – Universitätsmedizin Berlin investigó si existen evidencias científicas de que la aromaterapia puede mejorar el bienestar de pacientes con cáncer ginecológico durante el seguimiento, movilizar sus poderes de autocuración y aliviar síntomas.
El objetivo era comprender cómo las mujeres con cánceres ginecológicos usan la aromaterapia individualizada como tratamiento de apoyo y cómo valoran sus efectos. Aunque se sabe que los pacientes con cáncer se benefician de estrategias complementarias como la aromaterapia, la investigación empírica aún está en sus inicios.
El estudio mostró que la aromaterapia individualizada tiene un potencial interesante en varias áreas:
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Alivio de molestias sintomáticas comunes, como náuseas, neuropatía periférica, dolor y trastornos del sueño.
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Uso de los aceites para promover el bienestar, utilizándolos según se necesite para relajarse, calmarse, revitalizarse o refrescarse.
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Desarrollo de estrategias para la vida diaria o fortalecimiento de rutinas existentes basadas en el uso de aceites esenciales.
Listo para usar y adecuado para la vida diaria: nuestro set Aroma Care Confidence & Strengthening
El nuevo set Confidence & Strengthening consiste en aromaterapia probada y recomendada para usar junto con terapias en tiempos difíciles. La selección de productos para cuidado de la piel y ambientación ofrece una introducción fácil a la aromaterapia como medida complementaria y holística para promover el bienestar y el equilibrio mental.
El set contiene:
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Aceite corporal relajante orgánico
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Aceite fortalecedor de la piel orgánico
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Sleep Comfort Pillow Mist orgánico
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Aceite esencial de menta orgánico
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Palitos aromáticos Summer Sun Blendaroma para rellenar
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Un folleto con información valiosa y consejos de uso
Más información y consejos prácticos se encuentran en nuestra página dedicada al Aroma Care Confidence & Strengthening.