{"id":1514,"date":"2020-07-23T22:35:00","date_gmt":"2020-07-23T22:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/musgoderoble.mx\/?p=1514"},"modified":"2025-10-06T23:00:34","modified_gmt":"2025-10-06T23:00:34","slug":"la-verdad-de-la-lavanda-planta-medicinal-del-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/2020\/07\/23\/la-verdad-de-la-lavanda-planta-medicinal-del-ano\/","title":{"rendered":"True lavender: medicinal plant of the year"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"131\" data-end=\"365\">Incluso los romanos utilizaban la lavanda para perfumar sus ba\u00f1os y la ropa. El nombre lavanda deriva del lat\u00edn <em data-start=\"243\" data-end=\"251\">lavare<\/em>, que significa \u201climpiar\u201d. En la naturopat\u00eda, se emplea tradicionalmente para tratar la inquietud y el insomnio.<\/p>\n<p data-start=\"367\" data-end=\"780\">Durante siglos, se ha valorado el aceite esencial de la lavanda verdadera por su efecto calmante y relajante. Lo que muchas personas desconocen es que el lavand\u00edn, pariente de la lavanda aut\u00e9ntica, se parece y huele de manera similar, pero tiene un efecto ligeramente diferente. Por ello, si desea utilizar aceite esencial de lavanda con fines aromaterap\u00e9uticos, debe asegurarse de emplear la variedad correcta.<\/p>\n<p data-start=\"782\" data-end=\"1131\"><strong data-start=\"782\" data-end=\"807\">Lavanda fina org\u00e1nica<\/strong><br data-start=\"807\" data-end=\"810\" \/>\u201cDebido a la gran cantidad de tipos de lavanda, a menudo se confunden\u201d, afirma Maria von K\u00e4nel, Gerente de Producto en PRIMAVERA. \u201cCuando la gente piensa en lavanda, muchos recuerdan los campos azul y p\u00farpura de Provenza. Sin embargo, a menudo no es lavanda verdadera la que crece all\u00ed, sino mayoritariamente lavand\u00edn\u201d.<\/p>\n<p data-start=\"1133\" data-end=\"1977\">La lavanda verdadera, con nombre bot\u00e1nico <em data-start=\"1175\" data-end=\"1199\">Lavandula angustifolia<\/em>, crece en campos a una altitud de 500 metros o m\u00e1s y se cosecha mejor al mediod\u00eda, cuando el rendimiento de aceite esencial es m\u00e1ximo, ya que la planta se protege del calor. PRIMAVERA ofrece esta lavanda bajo el nombre de \u201cLavender Fine\u201d. Tambi\u00e9n existe la lavanda de monta\u00f1a verdadera, que crece de manera silvestre a 800 metros de altitud y se cosecha laboriosamente a mano con hoz, tambi\u00e9n preferentemente al mediod\u00eda. Se ha comprobado que el espectro de ingredientes en el aceite esencial de lavanda es m\u00e1s rico cuanto m\u00e1s elevada es la zona de cultivo. Por ello, PRIMAVERA utiliza aqu\u00ed la denominaci\u00f3n \u201cLavender Extra\u201d. El aceite esencial de lavanda procede de recolecci\u00f3n silvestre certificada, incluyendo un socio de cultivo org\u00e1nico en Francia, donde se cosecha a mano.<\/p>\n<hr data-start=\"1979\" data-end=\"1982\" \/>\n<h3 data-start=\"1984\" data-end=\"2001\">\u00a0<\/h3>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1395432797\">\n\n\n\t<div id=\"col-1731168921\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p data-start=\"151\" data-end=\"210\"><strong data-start=\"151\" data-end=\"208\">Lavanda verdadera: la todoterreno para cuerpo y mente<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"212\" data-end=\"596\">Incluso los romanos utilizaban la lavanda para perfumar sus ba\u00f1os y la ropa. En naturopat\u00eda, la lavanda se emplea tradicionalmente para tratar la inquietud, los nervios y el insomnio. Posee un efecto equilibrante, calmante, reconfortante y favorece el sue\u00f1o, aliviando la ansiedad. Diversos componentes, especialmente los \u00e9steres y monoterpenoles, son responsables de estos efectos.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-705486568\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1467328478\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"396\" height=\"533\" src=\"https:\/\/musgoderoble.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Lavan.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/musgoderoble.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Lavan.png 396w, https:\/\/musgoderoble.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Lavan-297x400.png 297w\" sizes=\"auto, (max-width: 396px) 100vw, 396px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1467328478 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<p data-start=\"598\" data-end=\"1025\">La lavanda verdadera tambi\u00e9n ha demostrado ser eficaz en el cuidado de irritaciones cut\u00e1neas. Su aceite esencial ejerce un efecto equilibrante, regenerador y antiinflamatorio, ayudando a mantener la piel en equilibrio. Numerosos estudios cient\u00edficos han confirmado la eficacia de la lavanda aut\u00e9ntica. Su amplio rango de aplicaciones la convierte en un recurso imprescindible en cualquier botiqu\u00edn o kit de primeros auxilios.<\/p>\n<p data-start=\"1027\" data-end=\"1265\">El aceite esencial de lavanda verdadera es uno de los pocos que se puede aplicar sobre la piel sin diluir, ya que no solo calma y regenera los nervios, sino tambi\u00e9n la piel. Normalmente, los aceites esenciales deben utilizarse diluidos.<\/p>\n<div class=\"row\"  id=\"row-214561406\">\n\n\n\t<div id=\"col-1869464645\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_2049544105\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_2049544105 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-707781967\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p data-start=\"164\" data-end=\"204\"><strong data-start=\"164\" data-end=\"202\">Lavandin, el pariente m\u00e1s \u201cactivo\u201d<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"206\" data-end=\"572\">La lavanda verdadera a menudo se confunde con su especie hermana, el lavand\u00edn. No es de extra\u00f1ar: para reconocer las diferencias hay que observar con atenci\u00f3n. Pero s\u00ed existen: mientras que la lavanda verdadera no tiene ramas y sus flores se sit\u00faan en la parte superior de un tallo largo, el tallo del lavand\u00edn (bot\u00e1nicamente Lavandula x intermedia) es ramificado.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<p>Existen tambi\u00e9n diferencias importantes en los \u201cvalores internos\u201d. Aunque el lavand\u00edn posee el mismo aroma herb\u00e1ceo y fresco que la lavanda verdadera, es m\u00e1s estimulante y refrescante debido a su contenido de alcanfor del 4-6%; no se aprecia el efecto calmante. A nivel emocional, el lavand\u00edn tiene un efecto activador y vigorizante, proporcionando claridad. F\u00edsicamente, se utiliza frecuentemente en aceites de masaje deportivos, como fragancia purificante o en sprays tonificantes para piernas durante el verano.<\/p>\n<div class=\"row\"  id=\"row-700298012\">\n\n\n\t<div id=\"col-173874203\" class=\"col medium-5 small-12 large-5\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h3 data-start=\"114\" data-end=\"155\">\u00a0<\/h3>\n<h3 data-start=\"114\" data-end=\"155\"><strong data-start=\"118\" data-end=\"153\">Receta \u201cRelajaci\u00f3n para llevar\u201d<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"157\" data-end=\"361\"><strong data-start=\"157\" data-end=\"179\">Cultivo de lavanda<\/strong><br data-start=\"179\" data-end=\"182\" \/>Frota una gota de lavanda pura sobre los l\u00f3bulos de las orejas y realiza un masaje relajante. El aroma calmante llega r\u00e1pidamente a la nariz y act\u00faa tambi\u00e9n a trav\u00e9s de la piel.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1657270317\" class=\"col medium-7 small-12 large-7\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1402502949\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"597\" height=\"395\" src=\"https:\/\/musgoderoble.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Lavand.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1402502949 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<p data-start=\"363\" data-end=\"587\">Unas gotas de lavanda fina en aceite de aloe vera org\u00e1nico crean un maravilloso aceite post-solar que relaja la piel. Puedes a\u00f1adir aproximadamente <strong data-start=\"511\" data-end=\"539\">10 gotas de lavanda fina<\/strong> a <strong data-start=\"542\" data-end=\"584\">100 ml de aceite de aloe vera org\u00e1nico<\/strong>.<\/p>\n<hr data-start=\"589\" data-end=\"592\" \/>\n<h3 data-start=\"594\" data-end=\"632\"><strong data-start=\"598\" data-end=\"630\">Receta de mezcla para dormir<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"634\" data-end=\"730\">\n<li data-start=\"634\" data-end=\"666\">\n<p data-start=\"636\" data-end=\"666\">4 gotas de Lavanda Fina org.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"667\" data-end=\"696\">\n<p data-start=\"669\" data-end=\"696\">2 gotas de Bergamota org.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"697\" data-end=\"730\">\n<p data-start=\"699\" data-end=\"730\">1 gota de Mirto del Per\u00fa org.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"732\" data-end=\"838\">Coloca los aceites esenciales en una <strong data-start=\"769\" data-end=\"802\">l\u00e1mpara de aroma, nebulizador<\/strong> o sobre una <strong data-start=\"815\" data-end=\"835\">piedra arom\u00e1tica<\/strong>.<\/p>\n<hr data-start=\"840\" data-end=\"843\" \/>\n<h3 data-start=\"845\" data-end=\"889\"><strong data-start=\"849\" data-end=\"887\">Receta spray para higiene de manos<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"891\" data-end=\"1089\">\n<li data-start=\"891\" data-end=\"932\">\n<p data-start=\"893\" data-end=\"932\">30 ml de alcohol (por ejemplo, vodka)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"933\" data-end=\"979\">\n<p data-start=\"935\" data-end=\"979\">30 ml de Aceite de Almendra Dulce Org\u00e1nico<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"980\" data-end=\"997\">\n<p data-start=\"982\" data-end=\"997\">30 ml de agua<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"998\" data-end=\"1031\">\n<p data-start=\"1000\" data-end=\"1031\">10 gotas de Lavanda Fina org.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1032\" data-end=\"1057\">\n<p data-start=\"1034\" data-end=\"1057\">2 gotas de Lim\u00f3n org.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1058\" data-end=\"1089\">\n<p data-start=\"1060\" data-end=\"1089\">5 gotas de \u00c1rbol de T\u00e9 org.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1091\" data-end=\"1291\">Vierte el alcohol y los aceites esenciales en un frasco vac\u00edo con spray. A\u00f1ade el aceite de almendra y completa con el agua. Agita bien antes de usar, roc\u00eda sobre las palmas de las manos y fr\u00f3talas.<\/p>\n<hr data-start=\"1293\" data-end=\"1296\" \/>\n<h3 data-start=\"1298\" data-end=\"1344\"><strong data-start=\"1302\" data-end=\"1342\">Receta de ba\u00f1o relajante con hierbas<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"1346\" data-end=\"1441\">\n<li data-start=\"1346\" data-end=\"1378\">\n<p data-start=\"1348\" data-end=\"1378\">10 g de flores de manzanilla<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1379\" data-end=\"1408\">\n<p data-start=\"1381\" data-end=\"1408\">10 g de flores de lavanda<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1409\" data-end=\"1441\">\n<p data-start=\"1411\" data-end=\"1441\">2 gotas de Lavanda Fina org.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1443\" data-end=\"1659\">Coloca las flores secas en un bol, a\u00f1ade el aceite esencial de lavanda y mezcla. Coloca la mezcla en un <strong data-start=\"1547\" data-end=\"1563\">filtro de t\u00e9<\/strong> y ci\u00e9rralo con una bonita cinta. Vierte la bolsita directamente en el agua caliente del ba\u00f1o.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1515,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1514","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aromaterapia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1514","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1514"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1514\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1526,"href":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1514\/revisions\/1526"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/musgoderoble.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}