Del estrés a la calma

Estrés vs Distrés.  Cuando las circunstancias de tu vida se salen de control y el estado de protección y de alerta se hace crónico, estamos sufriendo de Distrés, el cual puede llevar a muchos problemas como, mala memoria, dolores y molestias frecuentes, problemas para dormir, dolores de cabeza, falta de energía o concentración, problemas sexuales, cansancio, problemas digestivos etc. Como pasar del Estrés crónico a la Calma con rituales y pociones aromáticas.

Incluye: Recetario