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Entrenamiento olfativo contra la pérdida del olfato
La causa de la pérdida del olfato en el contexto de una infección por coronavirus parece ser el daño a las células olfativas. En algunos pacientes, la alteración es leve, pero en otros puede provocar una pérdida total del sentido del olfato.
Hemos desarrollado un programa especial que estimula la formación de nuevas células sensoriales.
“Existe una cura —o mejor dicho, una fragancia— para la pérdida del olfato causada por el coronavirus. Con la ayuda de los aceites esenciales, el sentido del olfato puede entrenarse y mejorarse durante toda la vida.”
— Uschi Damith, experta en Aromaterapia de PRIMAVERA
Actualización (02.02.2022)
Debido a la relevancia continua del tema, nuestra experimentada formadora Anusati Thumm explica cómo realizar correctamente el entrenamiento olfativo.
¿Cómo funciona el entrenamiento olfativo?
Científicos reconocidos en el campo de la investigación del olfato están llevando a cabo estudios intensivos sobre cómo regenerar este sentido.
El profesor Dr. Thomas Hummel, líder internacional en el tema y miembro honorario del Comité Científico de PRIMAVERA, colabora activamente en este ámbito.
Ante la alta demanda, PRIMAVERA ha desarrollado un programa de entrenamiento olfativo con aceites esenciales naturales para personas convalecientes de COVID-19 y para cualquier persona interesada.
La práctica diaria da resultados
“Un perfumista que deja de oler por unos días nota enseguida cómo disminuye su sensibilidad olfativa”, comenta Uschi Damith.
Esto demuestra que el entrenamiento diario estimula la formación de nuevas células olfativas y ayuda al cerebro a interpretar mejor los estímulos aromáticos. Con el tiempo, la percepción se vuelve más aguda y precisa.
Los trastornos graves o persistentes del olfato deben ser evaluados por un médico. Este entrenamiento solo ofrece apoyo complementario.
Nivel 1: Aromas intensos
Para comenzar, selecciona tres o cuatro aromas potentes como geranio rosado, eucalipto, menta, lima o limón. También sirven canela, clavo, ylang ylang o aceites de coníferas.
Coloca las muestras en frascos bien cerrados con algodón o tiras absorbentes.
Inhala suavemente (no profundamente) dos veces al día —por la mañana y por la noche— durante 15 segundos cada muestra.
Concéntrate en cada aroma, visualízalo y repite mentalmente su nombre.
La asociación entre olor, imagen y palabra fortalece la memoria olfativa.
Este ejercicio debe repetirse diariamente durante varias semanas.
Nivel 2: Ampliar el repertorio
Una vez recuperada parte del olfato, añade fragancias más sutiles o similares, por ejemplo, de la familia de los cítricos: limón, lima, naranja y toronja.
Nivel 3: Entrenamiento a ciegas
Con la ayuda de otra persona, intenta reconocer aromas con los ojos cerrados.
Primero usa aceites fáciles de distinguir y luego otros más parecidos.
Cuando logres identificarlos correctamente, tu sentido del olfato estará prácticamente restaurado.
Apoyo adicional con aceites ricos en vitamina A
Aceites vegetales como el de hueso de albaricoque, rosa mosqueta y espino amarillo contienen vitamina A, que puede favorecer la regeneración olfativa (según las observaciones del Prof. Dr. Hummel).
Receta: Aceite hidratante para la nariz
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5 ml de aceite de hueso de albaricoque
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5 ml de agua de rosas
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2 gotas de Ravintsara orgánico
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1 gota de Benjuí Siam orgánico
Mezcla todos los ingredientes en un frasco pequeño.
Aplica varias veces al día en las fosas nasales con un hisopo de algodón.
Agita bien antes de cada uso.